Des séances individuelles en présentiel ou en visioconférence pour vous aider à clarifier votre situation, mobiliser vos ressources et passer à l’action.
Accompagnement personnel
Vous souhaitez :
Prendre du recul face à une situation émotionnellement difficile et bénéficier d'un regard neutre, bienveillant et sans jugement.
Retrouver de la clarté lorsque vous vous sentez perdu(e) parmi les conseils, les injonctions ou les attentes de votre entourage.
Mieux comprendre vos pensées, vos émotions et vos réactions afin de sortir de schémas répétitifs ou de blocages.
Retrouver confiance en vous, développer votre estime de vous-même et révéler votre potentiel.
Transformer une envie ou un rêve en un projet concret et passer à l'action.
Dépasser une peur, prendre une décision importante ou franchir une étape de vie.
Mieux concilier votre vie personnelle et professionnelle.
Préparer un changement de vie comme le passage à la retraite.
Le coaching s’adresse à celles et ceux qui souhaitent travailler sur une problématique précise, prendre du recul sur une situation, avancer vers un objectif ou développer leur potentiel, sans forcément engager une démarche thérapeutique.
Il peut également constituer une première étape de mise en mouvement pour les personnes qui ont identifié un besoin d’accompagnement psychologique et qui souhaitent, dans l’attente d’un rendez-vous avec un spécialiste, commencer à réfléchir à leur situation, clarifier leurs besoins et engager des actions concrètes.
Lorsque la situation relève d’un accompagnement thérapeutique, j’oriente naturellement vers le professionnel adapté.
Ma démarche
Mon accompagnement s’appuie sur le coaching, des outils de connaissance de soi, l’approche systémique, la déontologie de l’ICF(*). Il est également nourri par mon propre parcours, fait de remises en question, de défis et de transformations, qui m’a appris que les périodes de changement peuvent devenir de véritables opportunités d’évolution.
Retrouver un cap et donner du sens
→ Clarifier ses envies, ses priorités et ses objectifs pour construire un projet personnel ou professionnel aligné.
Traverser les changements et relever les défis
→ Prendre du recul, dépasser les obstacles, sortir de boucles de répétitions, mobiliser ses ressources et avancer avec confiance dans les périodes de transition.
Révéler son potentiel et développer ses ressources
→ Mieux se connaître, valoriser ses talents, renforcer sa confiance et développer ses capacités pour passer à l’action.
Avis des clients
“J’ai traversé une période de doute sur mon couple, avec beaucoup d’émotions négatives. Mes amis m’ont donné plein de conseils mais je me sentais perdue. Faire appel à Delphine m’a permis d’y voir plus clair et de faire mes propres choix.”
— Alexandra R.
“La force de Delphine réside en sa compréhension fine de l'humain ainsi qu'en sa capacité à créer rapidement un environnement de confiance.
La qualité de son écoute, son empathie, la proposition d'exercices personnalisés et ses conseils m'ont aidé à progresser durablement sur des objectifs spécifiques tant sur le plan professionnel que personnel.
Encore un grand merci Delphine pour ces échanges ainsi que pour ton énergie! ”
— Sandrine D.
“Un grand merci pour cet accompagnement si juste et pertinent. Delphine m’as permis de prendre conscience de ma petite fille intérieure et m’as donné des outils concrets pour avancer vers moi-même. Je recommande son travail à toute personne qui souhaite cheminer en profondeur avec bienveillance et efficacité.”
— Nathalie P.
Premier échange
Un premier temps d’échange pour faire connaissance, comprendre vos attentes et voir ensemble si le coaching peut répondre à votre besoin.
30 min OFFERTES
Parcours d’accompagnement
Pour accompagner une évolution en profondeur, développer vos ressources et inscrire le changement dans la durée.
Impulsion — 3 séances
195 € en visioconférence · 225 € en présence
Transformation — 6 séances
375 € en visioconférence · 435 € en présence
Séance individuelle
Une séance de coaching personnalisée, centrée sur votre objectif et votre situation du moment.
70 € — en visioconférence
80 € — en présence sur Rennes et les environs
Chaque accompagnement est personnalisé : le nombre de séances, le rythme et les objectifs sont définis ensemble.
Prêt(e) à franchir un nouveau cap ?
Échangeons ensemble sur vos besoins et les possibilités d’accompagnement adaptées à votre situation.